Pitchers no necesitan Biceps Grande



Los pitchers no necesitan tener un Bíceps grande para lanzar más duro, al contrario, un bíceps muy voluminoso limita la extensión del brazo de ser mal utilizado el plan de entrenamiento que lleva a aumentar el volumen del bíceps. No lleves a los niños y jóvenes a tener un bíceps grande que de eso no se trata la velocidad de lanzamiento. 

Debes trabajar el bíceps, SI, necesitas que sea muy grande NO




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