Fue Creado por el Dr. Jens Bangsbo en Dinamarca, su objetivo es determinar el consumo máximo de oxígeno aumentando la intensidad del ejercicio progresivamente hasta el rechazo o abandono de la prueba. La evaluación consiste en realizar carreras de ida y vuelta en 20 metros al ritmo que dispone una cinta que con unos bips indica los momentos en que el evaluado debe estar en la marca de llegada (20 metros) y la marca de inicio en el retorno. Esta evaluación es ideal para deportes que tienen momentos intensos, moderados y reposo ocasional, tal es el caso del fútbol, tenis, basket, entre otros. Actualmente muy utilizado por los equipos y deportistas profesionales. El test dispone de 2 niveles, el primer nivel es recomendado para principiantes donde la velocidad de inicios es de 8km/h, lo que equivale a decir que se dispone de 9 segundos para cubrir los primeros 20 metros y 18 segundos el ida y vuelta. Si un deportista llega al nivel 16 o 17 del nivel uno, puede iniciar el prómimo test d
