Aumentando las millas en tu lanzamiento



Este vídeo muestra como mejorar la acción del brazo de lanzar en armonía con el tronco y el brazo que usa el guante. Si sabemos aprovechar este movimiento lograremos mayor aceleración en nuestro brazo de lanzar, esto sin duda nos dará más millas, no es lo mismo lanzar 88 que 90 millas por hora. Esto se logra con sólo un ajuste de técnica.

Recomiendo que hagan esto de ambos brazos para el balance corporal en adolescentes, en adultos no hace falta. Realiza 4 series de 10 a 15 repeticiones. 

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