Fortalecimiento de antebrazo
En estos videos veras algunas formas de fortalecer el antebrazo, fundamental para lanzadores y jugadores de posición.
Megusta trabajar dos series hasta el fallo muscular o como le llamo yo hasta el rechazo, sin embargo eso depende de la frecuencia de juego, hora, dia de la semana, etc.
Comentarios
Publicar un comentario