Calentamiento previo a juego de Bob Abreu


En el siguiente vídeo verás a la estrella del Béisbol venezolano el come dulce Bob Abreu realizando trabajos de calentamiento específico de béisbol previo a un juego.

La idea de este tipo de acondicionamiento es estimular al cuerpo de la forma más parecida posible a como será utilizado durante el juego, realizar muchos movimientos lineales cuando el deporte te exige desplazamientos multidireccionales puede no ser muy beneficioso, ya que el béisbol es un deporte acíclico y tiene movimientos acíclicos, no cíclicos y lineales. Por otro lado incorporar la pelota aun cuando no sea en dimensiones reales de juego permite estimular la coordinación oculomanual en un tiempo muy corto y necesario para este deporte.




Doctor Juan Carlos, médico del equipo Leones del Caracas,
 sumamente agradecido por elaborar este vídeo 
un gran abrazo

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