Socolovich trabajando sus Intercostales

En el siguiente vídeo verás a Socolovich realizando un ejercicio para el fortalecimiento de sus músculos intercostales, necesario para adaptarlo a extensiones máximas al momento de lanzar. Se hace con poco peso para realizar buena extensión de los brazos y por ende de los músculos intercostales.

Te recomiendo 2 a 3 series de 12 repeticiones de cada lado.




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