Wonderful Conditioning

Para nadie es un secreto que cumplir con un horario de trabajo en el deporte menor es complicado, se fija una hora de inicio que finalmente no se cumple por una u otra causa incluso hasta la costumbre de que siempre sea así, si eres víctima o victimario de este tipo de situaciones planifica el tiempo real que tienes de entrenamiento. Te recomiendo que todo entrenamiento tenga un objetivo físico, técnico, táctico y uno teórico educativo; para esto debes tener distribuido los minutos disponibles y hacer un esfuerzo por cumplirlos, eso genera hábitos de trabajo para ti y de entrenamiento para el niño. Por ejemplo un día de 60 minutos de entrenamiento podría ser de la siguiente manera: Deporte: tenis Objetivo Físico: mejoras de la coordinación oculopodal (ojo y pie). Ejercicios en escalera coordinativa, 3 repeticiones de 4 ejercicios diferentes, duración de cada ejercicio con explicación 3 minutos. Total 12 minutos. Objetivo Técnico: mejorar la técnica de golpeo con previo desplazam...

Los periodos sensibles del aprendizaje se definen de la siguiente manera: "Períodos donde hay una entrenabilidad muy favorable para una capacidad motora."     (R. Winter) "Fases donde hay una sensibilidad particular hacia determinado estímulo externo, de acuerdo con los períodos de ontogénisis individual." (D. Martin) "Períodos de la vida en los cuales se adquieren muy rápidamente modelos específicos de comportamiento, vinculados con el ambiente, y en los cuales se evidencia una elevada sensibilidad del organismo hacia determinadas experiencias." (J. Baur) "Períodos del desarrollo durante los cuales los seres humanos reaccionan de modo más intenso que en otros períodos ante determinados estímulos externos, dando lugar a los correspondientes efectos." (R. Winter) Usando estos conceptos como base se intentan establecer métodos para alcanzar objetivos físicos, psiquícos, técnicos, tácticos y filosóficos que esten acorde a las posibilidades ...