Wonderful Conditioning

VENDAJES FUNCIONALES El mundo del deporte hoy día exige no sólo un alto rendimiento dentro del campo de competición, exige una pronta recuperación y evolución de los procesos regenerativos del cuerpo humano. En este sentido varias ciencias se suman para lograr dicho objetivo y una herramienta simple como lo es un vendaje dejo de ser simple y se ha convertido en pilar fundamental preventivo y correctivo de cada deportista. Un vendaje funcional tiene como objetivo mantener en entrenamiento o competencia a un deportista con debilidades articulares y/o musculares, como es sabido una lesión tiene diferentes formas de producirse y tiene diferentes niveles de gravedad, es por ello que cada lesión exige un determinado vendaje y un determinado material para realizar el mismo, existen materiales elásticos y no elásticos, adhesivos y no adhesivos, etc. Dentro de los efectos del vendaje funcional podemos ver: Limita los movimientos anormales de una articulación. Ofrece seguridad mental y reposo en...

Es "normal" que los deportistas que actúan en disciplinas de combate realicen, previo al pesaje de su categoría de competencia, rápidos descensos de peso corporal, algunos llegando a bajar muchos kilos en un periodo corto de tiempo, (mas del 2 % de su peso corporal). Nuestro peso corporal total (peso de balanza) esta constituido por diferentes Masas Corporales, como lo son la Masa Muscular, la Masa Adiposa (grasa), la Masa Ósea (huesos), el peso propio de nuestros órganos: Masa Residual y la Masa de la Piel. Hoy día la antropometria es la ciencia por excelencia encargada por medio de sus diversos métodos de cuantificar y analizar que porcentaje de nuestro peso corporal le corresponde a cada masa antes mencionada. Los métodos utilizados por los deportistas, tales como realizar ejercicios con ropa extra, utilización de saunas y hasta diuréticos, hacen que el descenso sea principalmente, a expensas del agua alojada en los músculos (Deshidratación). En casos graves de deshidratac...