⏳ 😎 TIEMPO DE REACCIÓN SIMPLE Y COMPLEJO⏱🏃♂
Moverse - Desplazarse - Reaccionar
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En todo deporte menos en ajedrez necesitas moverte con velocidad, ser y tener competitividad es anticipar lo que puede pasar, ver lo que está pasando y seleccionar de todas las respuestas posibles, la mejor, en el menor tiempo posible y con la mayor eficacia posible.
La técnica deportiva tiene fases
Todo esto es conocido como tiempo de reacción.
Por ejemplo
Un pelotero en el outfield mira el bateador (estímulo sensorial visual y auditivo). Escucha el sonido del bate con la pelota, (identificación del estímulo). Según la dirección de la pelota hace un procesamiento de la información (me desplazo hacia atrás, un lado, o adelante). Finalmente toma una decisión, (respuesta ante el estímulo).
Se dice que el tiempo de reacción puede ser simple si se conocer el estímulo y se conoce la reacción, por ejemplo en la carrera de los 100 metros, suena el disparo y sales del taco. (tiempo de reacción simple).
Por otro lado se dice el que tiempo de reacción puede ser complejo, cuando has hecho ejercicios diversos de reacción, te han dado diferentes estímulos, y has tenido que aprender varias respuestas a los estímulos. Por ejemplo un boxeador, no sabe que mano usará su oponente, no sabe la dirección del golpe, pero cuando ve lo que su oponente quiere hacer, este debe ver la mano y tomar una o dos decisiones, esquivar el golpe, esquivar y atacar según las posibilidades. (tiempo de reacción complejo).
El tiempo de reacción es la duración entre el estímulo y la acción, tiene que ver con tu cerebro, él procesa una información y manda una orden al cuerpo para moverse.
La velocidad de reacción es el tiempo que duras entre la recepción del estímulo y dar la respuesta, es decir, hacer el movimiento.
En el béisbol se piensa que con más masa muscular puedes moverte más rápido, digamos que es cierto, pero sin saber la técnica adecuada podrás moverte rápido pero sin control, un carro que aceleras pero no tiene el volante. Entrena el cerebro y entrena el músculo, existen ejercicios de agilidad mental y ejercicios musculares.
Mira algunas ideas aquí ↓
Si ya sé que estas pensando, Rhay yo no tengo esas luces, no tengo plata, ese eres tu que puedes 😭😭😭 calma mira este video, sólo necesitas comprar dos láser
Es más! si eres entrenador de animales aquí te dejo un video de como funciona
Gracias por visitarme fenómeno - fenómena
En todo deporte menos en ajedrez necesitas moverte con velocidad, ser y tener competitividad es anticipar lo que puede pasar, ver lo que está pasando y seleccionar de todas las respuestas posibles, la mejor, en el menor tiempo posible y con la mayor eficacia posible.
La técnica deportiva tiene fases
- Estímulo sensorial (audio, movimiento, sonido, etc)
- Identificación del estímulo (sentir, oír, ver)
- Procesamiento de la información (que puedo o debo hacer)
- Respuesta ante el estímulo (acción tomada)
Todo esto es conocido como tiempo de reacción.
Por ejemplo
Un pelotero en el outfield mira el bateador (estímulo sensorial visual y auditivo). Escucha el sonido del bate con la pelota, (identificación del estímulo). Según la dirección de la pelota hace un procesamiento de la información (me desplazo hacia atrás, un lado, o adelante). Finalmente toma una decisión, (respuesta ante el estímulo).
Se dice que el tiempo de reacción puede ser simple si se conocer el estímulo y se conoce la reacción, por ejemplo en la carrera de los 100 metros, suena el disparo y sales del taco. (tiempo de reacción simple).
Por otro lado se dice el que tiempo de reacción puede ser complejo, cuando has hecho ejercicios diversos de reacción, te han dado diferentes estímulos, y has tenido que aprender varias respuestas a los estímulos. Por ejemplo un boxeador, no sabe que mano usará su oponente, no sabe la dirección del golpe, pero cuando ve lo que su oponente quiere hacer, este debe ver la mano y tomar una o dos decisiones, esquivar el golpe, esquivar y atacar según las posibilidades. (tiempo de reacción complejo).
El tiempo de reacción es la duración entre el estímulo y la acción, tiene que ver con tu cerebro, él procesa una información y manda una orden al cuerpo para moverse.
La velocidad de reacción es el tiempo que duras entre la recepción del estímulo y dar la respuesta, es decir, hacer el movimiento.
En el béisbol se piensa que con más masa muscular puedes moverte más rápido, digamos que es cierto, pero sin saber la técnica adecuada podrás moverte rápido pero sin control, un carro que aceleras pero no tiene el volante. Entrena el cerebro y entrena el músculo, existen ejercicios de agilidad mental y ejercicios musculares.
Mira algunas ideas aquí ↓
Si ya sé que estas pensando, Rhay yo no tengo esas luces, no tengo plata, ese eres tu que puedes 😭😭😭 calma mira este video, sólo necesitas comprar dos láser
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Gracias por visitarme fenómeno - fenómena
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